matchema & träning - onsdag
ursäkta, men jag äter som ett djur!! träningen går bra iförsig. men måste minska ner på maten från och med imorgon!
♥frukost: 2 mackor, leverpastej (150 kcal)
♥lunch : 3 mackor, leverpastej, (225 kcal)
♥middag: grillad kyckling utan skin, färsk pasta, champissås (350 kcal)
♥kvällis: 2 skorpor, thè (70 kcal)
♥träning morgon: 30 min bandet (350 kcal)
♥träning kväll: 60 min body pump (350 kcal)
dagens intag: 95 kcal
♥träning morgon: 30 min bandet (350 kcal)
♥träning kväll: 60 min body pump (350 kcal)
dagens intag: 95 kcal
Kommentarer
Postat av: J
skinsanablogg.blogspot.com
Där finns all info! :)
Jodå, jag är okej, bara omotiverad till bloggning ^^
Trackback
