matchema & träning - tisdag
2 mackor med leverpastej, thé (140 kcal)
spenatsoppa med korvslantar (200 kcal)
2 små ägg, 3 tunna skinbitar, 1/2 lök (150kcal)
lasange & 4 tomatbitar (300 kcal)
träning - spring i gym 60 min (-600 kcal)
dagens matintag - 190 kcal
spenatsoppa med korvslantar (200 kcal)
2 små ägg, 3 tunna skinbitar, 1/2 lök (150kcal)
lasange & 4 tomatbitar (300 kcal)
träning - spring i gym 60 min (-600 kcal)
dagens matintag - 190 kcal
Kommentarer
Trackback
