naked truth

 

har gått 8 dagar nu utan godis, snabb/fet mat. vågar endå inte ställa mig på vågen. tänk om jag inte gått ner nånting??

in
1 ägg, lite yoghurt (120 kcal)

2 port conflakes, mjölk (240 kcal)
kycklinggryta, ris (300 kcal)

ut
1 h bodypump pass , spring på band (-700 kcal)

dagens intag: minus 40 kcal