matchema & träning - måndag
hej bejbs
den här dagen har vart riktigt skön. bara städat lite, pluggat lite, vart nere och tränat som ett AS! kämpade som ett djur gjorde jag. brände hela 1000 kcal.
M ville att jag skulle hänga med på jacuzzikrök ikväll. HAH den va bra.
jag? i bikini? framför M? började nästan skratta. det är i princip min största mardröm. föreslog filmkväll hos han imorgon istället. är skit nervös. vi har ju inte ens kysst varandra än eller ens umgåtts nyktra haha. några stödord från er hade inte suttit fel..
aja, blir inget mer som ska in i min mun idag förutom cigg och cola light. PUSS
in
1 1/2 knäckemacka m skinka, 1 kokt ägg, 1/2 advokado (210 kcal)
1 paket nudlar (180 kcal)
färska kräftor, 1 vitt bröd (120 kcal)
ut
crosstrainer, bandet (-1000 kcal)
dagens intag minus 490 kcal
hahaha klart det kommer gå bra;) och se till att hångla upp han riktigt ordentligt;)
du är jätteduktig och det låter spännande med M ;) stay strong honey
tusen kalorier?? daaamn girl, vad du är duktig! ååh blir alldeles fnissig när jag läser om M. jag är alltid så galet nervös när jag ska dejta!! hihi brukar alltid tänka på hur mina allra mest självsäkra kompisar hade tänkt och agerat, fast samtidigt är jag ju såklart mig själv.ööh hoppas du förstår hur jag menar. lycka till, det kommer bli skitmysigt :)
Det kommer gå AS bra och vara jättemysigt och allt kommer bara vara underbart! :)
JAG HATAR BIKINIS!!! (iaf just nu)
jag längtar skit mycket till sommaren men är ändå så sjukt nervös. sån äcklig press som man känner redan nu.. uscha. :(
jag vill också vara ledig! :(
sv: fusk, själv har jag lov först nästa vecka :(
fasiken, 1000 kcal är ju inte dåligt jobbat! :)
sv: i know, det äger! haha distraherar mig från annat dock.. :P
1000 kcal?! Damn!! Duktigt! By the way... kan du tipsa om någon bra kaloritabell? Både för mat o motion? Har bara sett den där som heter just "kaloritabell.se" eller nåt sånt...
wow, 1000 kcal!:O Hur länge körde du på crosstrainern?:)
