matchema och dagen
Hållt igång HELA dagen idag. har tvättat och städade det sista som jag inte hann med igår. sen var jag i stan med MH i flera timmar och sen var jag och tränade. så NU är jag hemma och färdig för dagen (:
matchema
2 knäckemackor m. skinka, smör + 1 glas lättyoghurt (150 kcal)
crispy chicken meal på BK (800 kcal?)
träning i gym (-550 kcal)
dagens intag: 350 kcal
Kommentarer
Trackback
